O que entendemos de estrutura? Nosso corpo possui em sua composição, a mecânica necessária para dominar uma das principais forças presente na nossa vida, a gravidade. Por conta disso, um corpo treinado possui sua estrutura melhor preparada e estabilizada, conseguindo assim se movimentar, defender-se e atacar livremente. Por essa questão, um ótimo ponto de partida de qualquer estudo de Kata…
Estrutura
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15/12/2016
by Thiago Costa